生得少：情緒教養最重要、心理學家教你養出高EQ的孩子

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生得少：情緒教養最重要、心理學家教你養出高EQ的孩子

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  • 孩子一件件脫序的行為反映出家長過度的保護與溺愛，以及孩子的情緒管理能力出現問題。




    • 內容簡介

    生得少：情緒教養最重要、心理學家教你養出高EQ的孩子





    生得少：情緒教養最重要、心理學家教你養出高EQ的孩子

    性格決定命運，情緒影響一生！

    功課壓力大就跳樓自殺、失戀不如意就傷害對方……

    孩子一件件脫序的行為反映出家長過度的保護與溺愛，以及孩子的情緒管理能力出現問題。

    影響孩子未來的關鍵，是「誰擁有高EQ」！EQ越高，優勢越多！

    人的情緒反應是天生的，掌控情緒的能力是後天養成的，
    從小培養「情緒力」，才是孩子一輩子受用的資產！
    國際知名心理學家貝蒂．魯德博士教養秘訣分享，
    教會孩子處理情緒的智慧，給爸媽的實戰寶典！

    你的孩子有能力妥善處理自己的情緒嗎？
    你的孩子知道自己的感受嗎？
    你的孩子懂得理解他人的情緒嗎？
    你的孩子能自我激勵嗎？
    你的孩子有能力妥善處理人際關係嗎？

    若你的回答都是肯定的，代表你的孩子已經具備基本的情緒力。依孩子不同年齡培育適齡的情緒力，是每位家長當務之急。

    本書由英國心理學博士貝蒂．魯德所執筆，結合學術與多年的心理諮商經驗，以最貼近孩子和爸媽心聲的教養觀點，提供全方位的情緒管理法則，教爸媽養出高EQ小孩，幸福快樂一輩子。

    全書分為兩大部分，前者著重說明並強調情緒力涵蓋情緒覺察、自信、自我激勵等重要能力的培育，提供父母具體可行的教養方法和重要的態度原則；後者針對0-19歲等不同階段所面臨的各種情緒問題，提供適齡適用的因應之道。

    本書特色：

    1.以4W1H深入淺出介紹情緒力，讓家長輕鬆了解情緒力的重要性！

    2.依0-4歲、5-7歲、8-12歲、13-19歲分齡解說情緒教養課題，讓家長輕鬆因應階段問題！

    3.以「案例」、「想想看」、「活動」、「小秘訣」方式，提供簡單實用的教養對策，讓家長輕鬆上手，達到效果！

    孩子常亂發脾氣，動手打人嗎？
    孩子想買東西時，當下非買不可嗎？ 非名牌不可嗎？
    孩子看到較弱勢的人，常會嘲笑或捉弄對方嗎？
    孩子被批評或拒絕時，會長時間陷入低潮情緒嗎？

    這些都是孩子欠缺情緒力的表現，
    面對各種情緒教養問題，爸媽該如何沉著應對，
    英國心理學專家貝蒂．魯德博士教你掌握大原則：

    爸媽是孩子的情緒典範！你在做，孩子在看！
    培養情緒力越早越好，讓孩子贏在起跑點！
    你怎麼看孩子，他就變什麼樣的人！多鼓勵少批評！
    聆聽孩子對話，尊重他的感受！
    愛孩子請大方說出來！

    作者簡介

    貝蒂．魯德（Betty Rudd）

    是英國心理學博士、專業心理諮商師、海吉兒健康公司的主管，育有四子。也是將「圈圈時間」從美國引進英國的創始者之一，是目前英國心理學界知名的情緒教養及肢體語言專家。（Circle Time：一種被學校廣泛運用的團體活動。指一群人在特定的時間，圍成一個大圓圈坐下來，進行某些感官、認知或社會性交流。）

    譯者簡介

    楊俐容

    親職教育工作者、兒童青少年心理學家

    熱愛兒童、鍾情心理學。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、國小學童EQ教育，以及普羅大眾心理學教育工作。

    陳品臻

    臺灣大學心理學研究所碩士

    喜歡觀察生活中的親子互動，對於語言和情緒的關係特別感到興趣。大學學習以心理學的觀點認識世界；研究所致力以認知神經科學探索心智。


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